Vad har våra tanke- och beteendemönster med stress att göra? Hur påverkar stress vårt nervsystem och vad har det för betydelse för din hälsa och välmående egentligen? Och kan vi verkligen använda vår andning till att stressa ner? 

Magdalena Kuchcinska, cert. Coach och Hypnosterapeut/NLP tar dig igenom en interaktiv och rolig föreläsning med tyngd på verktyg och konkreta insikter kring vad just du kan göra för att kommer ur ohälsosamma stresscyklar.